Hitzaldiak – tailerrak. Informazioa:
Conferencias – charlas taller. Información:
Zure herrian antolatzeko eska dezakezu telefonoz: 61-7O-8II-84 edo e-mailez: murua.luisma©gmail.com.
Telebista edo oihalezko pantaila handiko gela bat beharko dut. Proiektorerik ez badago, nik eramango dut nirea.
DIN A3n kartelak prestatzeaz arduratu naiteke, ekitaldia baino astebete lehenago kalean jartzeko.
(Doako kostua). Antolatzaileek honako hauek egiten dituzte: fotokopiak, parte-hartzaileei banatzeko, eta hizlariaren garraiokostua.
Para organizar en su localidad puede solicitarse por teléfono: 61-
7O-8II-84 o por e-mail: murua.luisma©gmail.com.
Necesaria una sala con pantalla grande de Televisión o de pared.
Si no hay proyector llevaré el mío con el ordenador portátil.
Puedo preparar los carteles para imprimirse en DIN A3 y colocar por la calle una semana antes del acto.
(Coste gratuito) La organización se encarga de: Fotocopias para
repartir a asistentes y coste de transporte del ponente.
BIZI TESTAMENTUA
Borondate aurreratuak. Eutanasia.
HITZALDIA, Jubilatuentzat eta haien senideentzat
AURRETIAZKO BORONDATEEN AGIRIA (ABA)
ZER DA?
Legezko dokumentu bat da, zeinetan osasun-langileei jarraibideak utz diezazkiekegun osasunarekin zerikusia duten gaietan ditugun nahiei buruz, gure borondatea adierazteko gaitasuna galduz gero kontuan har daitezen.
Zer erabaki dezakegu aldez aurretik ABAn gure osasunari buruz?
- Onartu edo baztertu nahi ditugun tratamendu edota proba diagnostikoak.
- Jaso nahi ditugun zainketa aringarriak.
- Beste batzuk, eutanasiarik nahi dugun ala ez, heriotzaren lekua, laguntza erlijiosoa, organoen dohaintza, etab.
ZER ABANTAILA DITU ABA EGITEAK?
- Bizi-amaiera duin bat ezartzea.
- Saihestu egiten dugu gure maiteek ez dagozkien erabakiak hartu behar izatea, erabaki horiek beharrezkoak ez diren erruduntasunak edota familiaren barruko gatazkak eragin diezazkiekete eta. Horrek dolua erraztuko du.
- Gure zainketa-lana osasun-taldeari errazteko modua ere bada.
- Gure maiteekin heriotzari buruz hitz egiteko eta normalizatzeko aukera ematen digu.
- Aukera bat da gure nahiak adierazteko bizitzaren amaierako beste alderdi garrantzitsu batzuei buruz, nahiz eta osasun-arlokoak ez izan.
Gure heriotza prestatzeak bizitza osatzeko aukera ematen digu, haren gaineko nolabaiteko kontrol-sentsazioa ematen digu eta gure maiteei eragingo dien mina arintzeko aukera ere bai. Agur esateko eta adiskidetzeko guneak sortzea ere ahalbidetzen du, gure ustez esan behar dena esan ahal izateko.
Laburbilduz, ABA oparirik onenetako bat da, bai guretzat bai gure maiteentzat.
ZER DA ABD? Heriotza duina. Heriotza bizitzaren parte da. Familiarekin hitz egin. Orain erabakiko dut nola izan nahi dudan artatua, ezin izango dudanean. Nire bizitza amaitzea nola nahi dudan idatzita uzten dudan dokumentua, nire osasunaren kaltetze fisiko edo psikiko atzeraezinagatik, nire borondatea adierazi ezin dudan egoerara iristen banaiz. Zer jaso edo baztertu nahi dudan adierazten dut istripu, gaixotasun terminal edo sendaezin, zaintza mediko, tratamendu kirurgiko, esperimental, medikazio, lasaigarri eta abarretan. Laguntza erlijiosoa jaso nahi dudan edo ez. Nolako hileta nahi dudan, eta erraustua edo lurperatua izan nahi dudan. Azkar eta minik gabe hiltzeko borondatea adieraz dezaket, legeak eutanasia aktiboa edo positiboa onartzen badu, ekintza bidez (substantzia hilgarria emanda adibidez) Nire gorputza zientziari eman nahi diodan ikerketarako edo nire organoak transplanteetarako. Edozein unetan baliogabetu edo alda daiteke, erabakiak hartzeko gaitasuna gordetzen bada
VOLUNTADES ANTICIPADAS
Testamento vital. Eutanasia
Conferencia para jubilados y sus familias
DOCUMENTO VOLUNTADES ANTICIPADAS (DVA)
¿QUÉ ES?
Es un documento legal en el que podemos dejar instrucciones dirigidas al personal sanitario acerca de nuestros deseos en temas relacionados con la salud, para tenerlos en cuenta en caso de perder la capacidad para expresar nuestra voluntad.
¿Qué decidimos anticipadamente sobre nuestra salud en el DVA?
- Los tratamientos o pruebas diagnósticas que aceptamos o rechazamos.
- Los cuidados paliativos que deseamos recibir.
- Otros, como el deseo o no de eutanasia, el lugar de la muerte, la asistencia religiosa, la donación de órganos…
¿QUÉ VENTAJAS TIENE EL HACERLO?
- Establecemos lo que consideramos un final de vida digno.
- Evitamos que nuestros seres queridos tengan que tomar decisiones que no les corresponden y que les puedan ocasionar culpabilidades innecesarias o conflictos en el seno de la familia. Esto facilitará su duelo.
- Facilitamos el trabajo de nuestro cuidado al equipo sanitario.
- Nos permite hablar de la muerte con nuestros seres queridos y normalizarla.
- Es una oportunidad para expresar nuestros deseos sobre otros aspectos importantes en el final de la vida, aunque no sean de orden sanitario.
Preparar nuestra muerte nos da la oportunidad de completar la vida, nos proporciona una cierta sensación de control sobre ella y permite aliviar el dolor que va a causar a nuestros seres queridos. También posibilita la creación de espacios de despedida y reconciliación, donde poder decir lo que creemos que debe decirse.
En resumen, el DVA supone uno de los mejores regalos, tanto para la propia persona como para sus seres queridos.
¿QUÉ ES EL DVA? Muerte digna. La muerte forma parte de la vida. Habla con la familia. Ahora yo decido como quiero ser tratado cuando ya no pueda hacerlo. Documento donde dejo escrito cómo deseo que finalice mi vida, en el caso de que, por el deterioro físico o psíquico irreversible de mi salud, llegue a una situación en la que ya no pueda expresar mi voluntad. Indico lo que deseo recibir o rechazar en caso de accidente, enfermedad terminal o incurable, cuidados médicos, tratamientos quirúrgicos, experimentales, medicación, calmantes, etc. Si deseo recibir asistencia religiosa o no. Como deseo mi funeral y si quiero ser incinerado o enterrado. Puedo indicar mi voluntad de morir de forma rápida e indolora si la ley permite la eutanasia activa, o positiva, por acción (administración de sustancia letal p.ej.) Si deseo donar mi cuerpo a la ciencia para investigación o donar mis órganos para trasplantes. Se puede anular o modificar en cualquier momento si se conserva capacidad para tomar decisiones.
DIRUA eta finantza pertsonalak
Hitzaldia/hitzaldi-tailerra: atsegina eta ez oso teknikoa, bertaratuen finantza-mailaren araberakoa.
Finantza pertsonalei buruzko informazio orokorra, banakako aholkularitza ordezkatu gabe aldagai desberdinak izan ditzake kasu bakoitzean. © 2.026 Luis Mari Murua. Iraupena ± 90′.
Hasieran, sarrera gisa, 9 minutuko bideo txiki bat proiektatzen da.
Inprimatu bi aldeetatik hurrengo hiru PDF fitxategiak. Horrela, dena hiru foliotan geratzen da.
DINERO y finanzas personales
Conferencia/charla-taller: amena y no muy técnica, con dificultad en función del nivel financiero de asistentes.
Información general sobre las finanzas personales sin sustituir al asesoramiento individual que puede tener diferentes variables en cada caso. © 2.026 Luis Mari Murua. Duración ± 90′.
Al inicio, como introducción, se proyecta un pequeño video de 9′.
Imprimir por ambas caras los tres ficheros PDF siguientes. Así queda todo en tres folios.
ARGAZKI IKASTAROA
OINARRIZKO ARAUEN IKASTAROA
Parte-hartzailea. Zailtasuna ikasleen mailaren arabera.
• Helburua: «Argazki hobeak
• Maila: Oinarrizkoa ikaslearen kamerarekin.
• Iraupena: Bi hilabete. Astean bi egunetan.
Ikastaroaren garapen-eskema: Parte-hartzailea.
Zailtasuna ikasleen mailaren arabera.
• Objektiboa: «Argazki hobeak egitea bakoitzaren kamerarekin»
• Maila: oinarrizkoa, ikaslearen kamerarekin. Denei marka eta modeloa eskatu aholkuak emateko.
• Iraupena: bi hilabete. Astean bi egunetan. Guztira, 8 eta 10 eskola bitartean, 2 ordukoak. Praktiken irteera.
• Beharrezko baliabide teknikoak: telebista eta oihalezko pantaila duen proiektagailua gehi eskanerra/inprimagailua. Zerbait falta bada, konponbidea bilatuko da.
• Plaza mugatuak: gehienez 15 pertsona. Kopuru handiagoarekin bi talde antolatzen dira.
• Izen ematea: 30€. Opariak guztiontzat.
• Erakundearen konturako gastuak: fotokopiak, luncha eta irakaslearen kilometrajea.
• Inkesta anonimoa amaieran, emaitza eta gogobetetze-maila ezagutzeko.
IKASTAROAREN AMAIERA, janariarekin edo janaririk gabe. OPARIAK ZOZKETA BIDEZ. Inskripzioetan bildutako diruarekin erosten dira, eta zerbait aldatzen da ikasleen arabera.
• BIZKAR-ZORRO fotografikoa. • TRIPODE handi sinplea.
• Mini TRIPODE malgua, GorillaPod motakoa.
• Kamerarako: Class 10 MEMORIA TXARTELA, 16 edo 32GB-koa.
• Flash morroia ikasle kopuruaren arabera. Opari hau garestia da.
• URRUTIKO AGINTEA: Ikasle-kameren arabera.
• GARBIKETA kita: Mikrofibra oihala, Luma lenterako, Aire haizagailua, Aerosola likidoarekin, Erabili eta botatzeko toallatxoak eta pelusik gabeak, Garbitzeko eskuila. Elektrizitate estatikorik gabe eta urratzailerik eta silikonarik gabe.
• Kamerarako ordezko bateria, burbuila-maila, etab.
Denentzat taldearen argazki oparia 15×20 cm-ko paperean.
«Norbaitek bere argazkien paperezko kopia handiak nahi baditu, normalak edo eskaneatuak, prezio onean eska daitezke taldeko besteak enkargatzean.»
* Aurkezpena, argazkigintzaren historia pixka bat eta proiekzio bat.
* Argazkigintzaren oinarriak. Aurreko analogikoaren eta egungo digitalaren arteko aldeak.
* Argazki motak: kolorea, zuri-beltza, errealista, sortzailea, artistikoa, abstraktua, akzioa, dokumentala, soziala, kazetaritza, publizitatea, paisaia, oroitzapena, bidaia, natura, bizitza basatia, gauekoa, astronomikoa, mikroskopikoa, arkitektura, industriala, estudioa, bodegoia, airekoa, urpekoa, zientifikoa, etab.
* Kamera: motak eta funtzioak. Osagarri garrantzitsuak. Gorputza, lenteak, iragazkiak, flash-a, guardasola, motxila, garbiketa-kit-a, pilak, bateriak, autoaren kargagailua, txartelak, tripodea, disparadorea, etab.
* Kontzeptuak: diafragma, obturadorea, ISO sentikortasuna, eremu-sakonera, kolore-tenperatura, elkarrekikotasun-legea.
* Kamera, argiztapena, esposizioa, enkoadraketa eta konposizioa eusteko oinarrizko arauak.
* Tiroaren aurreko analisia. Beti bisorearen bidez bezala ikustera ohitzea.
* Ordenagailuz editatzeko programak, doakoak edo ordainpekoak. Monitorea kalibratzea.
* Fitxategi motak, lan-fluxua eta ordena: RAWetik JPGra.
* Irudien ordena eta katalogazioa. Etiketatzea.
* Aurkezpen desberdinak: paspartua, aluminioa, metakrilatoa, kamisetak, etab.
* Paperezko albuma edo albuma digitala sortzea ordenagailurako, proiekziorako eta Interneterako.
* Argazki zaharrak formatu digitalean eskaneatzea, paperean, diapositiban edo negatiboan.
CURSO DE FOTOGRAFIA
CURSILLO DE REGLAS BÁSICAS
Participativo. Dificultad según nivel de alumnos.
• Objetivo: Hacer “mejores fotos”
• Nivel: Básico con cámara del alumno.
• Duración: Dos meses. Dos días a la semana.
Esquema de desarrollo: Participativo.
Dificultad según el nivel de los alumnos.
• Objetivo: Hacer “mejores fotos con la cámara de cada uno”
• Nivel: Básico con cámara del alumno. Solicitar marca y modelo a todos para asesorarles.
• Duración: Dos meses. Dos días a la semana. Total de 8 a 10 clases de 2 horas. Salida de prácticas.
• Medios técnicos precisos: TV y proyector con pantalla de tela más escáner/impresora. Si falta algo se buscará la solución.
• Plazas limitadas: máximo 15 personas. Con número superior se organizan dos grupos.
• Inscripción: 30€ con Regalos finales para todos.
• Gastos por cuenta de la organización: Fotocopias, lunch y kilometraje del profesor.
• Encuesta anónima al final para conocer el resultado y grado de satisfacción.
FIN DE CURSO con o sin comida. REGALOS para todos por SORTEO. Se compran con el dinero recogido de las inscripciones y varían algo en función de los alumnos.
• MOCHILA fotográfica.• TRIPODE grande sencillo.
• Mini TRIPODE flexible de tipo GorillaPod.
• Para cámara: TARJETA de MEMORIA Class 10 de 16 ó 32GB.
• Flash esclavo según núm. de alumnos. Este regalo es caro.
• MANDO a DISTANCIA: Según cámaras de alumnos.
• Kit de LIMPIEZA: Paño de microfibra, Pluma para la lente, Soplador de aire, Aerosol con líquido, Toallitas desechables y sin pelusa, Cepillo de limpieza. Libres de electricidad estática y sin abrasivos ni siliconas.
• Batería de repuesto para la cámara, Nivel de burbuja, etc.
Para todos regalo de foto del grupo en papel de 15×20 cm.
«Si alguien desea copias grandes en papel de sus fotos, ya sean normales o escaneadas, pueden pedirse a buen precio al encargar las otras del grupo.»
* Presentación, algo de historia de la Fotografía y una proyección.
* Fundamentos de la Fotografía. Diferencias entre la analógica anterior y digital actual.
* Tipos de fotografía: color, blanco y negro, realista, creativa, artística, abstracta, acción, documental, Social, Periodismo, Publicidad, Paisaje, Recuerdo, Viaje, Naturaleza, Vida salvaje, Nocturna, Astronómica, Microscópica, Arquitectura, Industrial, Estudio, Bodegón, Aérea, Subacuática, Científica, etc.
* Cámara: Tipos y funciones. Accesorios importantes. Cuerpo, lentes, filtros, flash, parasol, mochila, kit de limpieza, pilas, baterías, cargador del coche, tarjetas, trípode, disparador, etc.
* Conceptos: Diafragma, obturador, sensibilidad ISO, profundidad de campo, temperatura de color, Ley de reciprocidad.
* Reglas básicas para sujetar la cámara, iluminación, exposición, encuadre y composición.
* Análisis antes del disparo. Acostumbrarse a ver siempre como a través del visor.
* Programas de edición por ordenador, gratuitos o de pago. Calibrar el monitor.
* Tipos de archivos, flujo de trabajo y orden: Desde RAW hasta JPG.
* Orden y catalogación de las imágenes. Etiquetado.
* Presentaciones diferentes: paspartú, aluminio, metacrilato, camisetas, etc.
* Creación de álbum en papel o digital para PC, proyección, internet.
* Escaneado a formato digital de fotos antiguas en papel, diapositiva o negativo.